到底什么样,韩国肌肉男黄哲勋块头已秒杀乌利塞斯

到底什么样,韩国肌肉男黄哲勋块头已秒杀乌利塞斯

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论及亚洲健美运动员,谁是影响力最大的肌肉男?黄哲勋无疑是第一位,网络上拥有超过200万粉丝。健身10多年,练出了不输巅峰施瓦辛格的体型,然而令人不解,他又再次宣称是自然健身。

在健美界,有人问如何区分自然和非自然,某网友这样回答:“当你看到他的体脂率低到5%,却仍然围度很大,那他肯定是非自然!”其实网友还忽略了,在健身界有天赋和努力的存在,不可否认的是有的健身者天赋的确相当卓越!

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要知道施瓦辛格早已承认自己用过类固醇的,然而黄哲勋却表示完全自然、自然的转变以及自然健美运动员,这着实引起了很多健身博主的反驳。

尽管黄哲勋经常被质疑,但他依然多次在网络上声称自己是自然健身。最近他又在网络上晒出了健身十年转变图,并再次声称自己是“Fullnatty”。也就是他认为自己这十余年的转变是完全自然健身的功劳。这着实遭到了很多网友的嘲讽,认为他将广大健身爱好者当作傻子!

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那自然健身到底应该练成什么样?黄哲勋在低于5%的体脂率,在皮下几乎很少储水的同时,真的能拥有如此饱满肌肉和清晰肌肉细节吗?

当然在健美界,也有一些健身网站赞誉他是一名自然健美巨兽,拥有这个星球上最伟大的身材之一,是亚洲的施瓦辛格。

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很多人用“3D肩膀,FFMI的数值,增肌速度”来进行评判是否自然,其实这些都是很容易误伤。

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自然健美能否在极低体脂率的情况下,拥有如此硕大而饱满的肌肉?这里揭开真正的自然健美,到底什么样!

黄哲勋最令人感到惊讶的是其强悍的胸肌和肩膀,尤其是其健硕的胸大肌都能摆放水杯,当然这也得益于其对上胸肌训练的重视,这是我们应该学习的。

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其实答案很简单,我们在刷脂过程中,通常伴随着热量负平衡。此时自身的激素分泌会大幅下降,这也是为何很多自然健身者抱怨当自己体脂率下降到了个位数,就没了性欲和精神,这就是原因。

几年前他的身材和乌利塞斯不相上下,如今黄哲勋的肌肉围度看起来已秒杀乌利塞斯。乌利塞斯的块头已有超过5年时间没有变化过了,而黄哲勋的块头一直在继续增长,体脂率一直保持的如此低下。

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也正是因为黄哲勋的块头一直在增长,所以网友对其声称完全自然健身感到不解。

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自然健身10余年的肌肉男,刷脂后和上台状态。平时看起来块头很大,但在刷脂和舞台表演过程中,在追求个位数体脂率时,肌肉和力量丢失会相当多,这是很难避免的,所以最终在舞台上整体看起来较瘦,肌肉也很难呈现饱满状态,整体美观度也会打折扣。

无论其是否使用类固醇,黄哲勋无疑是健美界最有天赋的肌肉男之一,毕竟想练成这样,除了天赋之外,更需要十多年如一日的辛勤训练和自律饮食,背后的辛勤付出才是保持肌肉的关键所在,类固醇也从不是捷径。

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这就是某自然健美比赛的冠军,的确并不是你所想象的那般饱满健美,当他们体脂率下降到6或者5%时,由于没有类固醇的帮助,丢掉的肌肉和围度比你想象中要大的多!

当然我们不可轻易断定他是或不是自然健身,毕竟没有亲口承认,话说你觉得他声称完全自然可信度有多高呢?

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尽管如此,我们不能直接下结论认为,某人一定是类固醇使用者。或许健身圈也存在天赋卓越的肌肉男,比如声称自然健美的杰夫赛德、肌肉熊猫,乌利塞斯,黄哲勋,可能他们先天肌肉更多,睾酮更高,肌肉生长抑制素较少等等。

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